Мой сын занимается хоккеем третий год, есть успехи, говорят, что перспективный. Ему всё нравится, но я вижу, как он устаёт. Перенагрузки понятны — мы вместе выбрали этот непростой путь. Скажите, как я могу психологически помочь своему ребёнку в моменты стресса, усталости? Что нужно обязательно учитывать? Спасибо

В каждом конкретном случае поддержка будет нужна индивидуальная.

Одного важно почаще хвалить за успехи и достижения, другого похвала лишь настораживает, у третьего формируется неправильное представление о своих возможностях. Однако, есть вещи, которые будут полезны всем. Первое — соблюдение режима дня. Создание условий для того, чтобы ребенок имел возможность как следует выспаться и вовремя, в соответствии с требованиями, поесть. Очень важно, чтобы родители находили время не просто задавать «дежурные вопросы» — как дела? Необходимо выслушивать размышления о том, что получается, что не получается, что планируется, на что надеется, рассчитывает, чего ждет. Важно, чтобы ребенок чувствовал вашу заинтересованность в его успехах, вашу готовность разделить его волнения, принять порой его злость, раздражение и т.д.  Полезно будет интересоваться успехами его друзей и «конкурентов», при этом стараться как можно реже сравнивать своего ребенка с другими. При этом ни в коем случае недопустимо, чтобы вся семья «вертелась» вокруг юного спортсмена.

Отставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *