Если в вашей жизни наступил такой период, когда появились сомнения в правильности принятых решений, тревога и неуверенность, значит, наступила пора «поработать над собой».

Вспомните свои достижения, заслуги, победы. А, чтобы такие минуты приходили не слишком часто, следует соблюдать «правила техники безопасности».

• Помните, что вы — личность, отличная от других, и у вас свои достоинства.
• Радуйтесь даже маленьким успехам своим или вашего партнера.
• Планируйте свою деятельность, тщательно проектируйте алгоритм действий.
• Визуализируйте (мысленно нарисуйте) цель своей предстоящей деятельности.
• Побеждайте лень, поэтому постарайтесь стать организованнее.
• Анализируйте свои ошибки и ошибки окружающих, а также прошлый опыт, «не зацикливайтесь» на неудачах.
• Развивайте себя, осваивая новые виды деятельности, чтобы переключиться и позаимствовать новые идеи.
• Концентрируйтесь на успехе и новых возможностях.
• Не бойтесь просить помощи у людей более компетентных в сложных, но важных для вас вопросах.
• Занимайтесь самообразованием, современному человеку без этого не прожить.
• Любите и свою работу и свою семью, это ваша жизнь.
• Старайтесь быть всегда в хорошем настроении, ищите для этого самые разные поводы (солнце, снег, пятерка в дневнике ребенка, новый день или вечер).
• Не откладывайте дела в «долгий ящик», чтобы не создавать дополнительное неприятное ощущение.
• Радуйтесь успехам своих близких и возможности им помочь.