Немало детей легко встают по утрам, просыпаются бодрыми и в хорошем настроении, но немало и таких, для кого утреннее пробуждение – то ли «мука», то ли «подвиг».

Помогите ему преодолеть  плен сна, побыстрее перейти в состояние бодрости и начать «рабочий» день.

1. Будите ребенка спокойно; проснувшись, он должен увидеть вашу улыбку и услышать ласковый голос. Не подгоняйте с утра, не дергайте по пустякам, не укоряйте за вчерашние ошибки и оплошности, даже если «сто раз предупреждали».
2. Когда он уходит на занятия, закрывая за ним дверь, пожелайте ему удачи, подбодрите, найдите несколько ласковых слов. У него впереди трудный день. Не прощайтесь, предупреждая и наставляя: «смотри, не балуйся», «веди себя хорошо», «чтобы сегодня не было замечаний о твоем поведении» и т.п.
3. Встречайте ребенка после школы спокойно, не обрушивайте на него тысячу вопросов, дайте расслабиться (вспомните, как вы сами чувствуете себя после тяжелого рабочего дня, многочасового общения с людьми). Если же ребенок чересчур возбужден, если жаждет поделиться чем-то, не отмахивайтесь, не откладывайте на потом, выслушайте, даже если это займет много времени.
4. Если видите, что ребенок огорчен, но молчит, не допытывайтесь, пусть успокоится и расскажет сам.
5. Лучшее время для домашних занятий с ребенком с 15 до 17 часов — первая смена, с 9 до 11 часов — вторая смена. Занятия вечерами практически бесполезны, т.к. ребенок уже устал от насыщенного учебного дня.
6. В общении с ребенком старайтесь избегать условий: «Если ты сделаешь, то…». Порой условия становятся невыполнимыми вне зависимости ребенка, и вы можете оказаться в очень сложной ситуации.
7. Будьте внимательны к жалобам ребенка на головную боль, усталость, плохое состояние. Чаще всего это объективные показатели утомления, трудности учебы.